Salud en tus Manos

🍋Es un nutriente esencial que, al igual que cualquier otra vitamina, nuestro cuerpo no lo puede producir. Por lo tanto, es importante consumirla a través de los alimentos o de suplementos . 🍊 Es necesaria para muchas funciones en nuestro cuerpo . Por ejemplo, para la producción de colágeno (mantenimiento de tendones, ligamentos, piel, músculos, prevenir pérdida ósea, buena cicatrización, etc. ) También es necesaria para la producción de carnitina , la cual nos permite mantener niveles óptimos de grasa corporal.  🍋 Estimula la producción de algunos neurotransmisores (lo cual nos permite tener un mejor estado de ánimo 😄)  Sin embargo.... su función más importante es...  EL EFECTO ANTIOXIDANTE La oxidación es uno de los mecanismos por los cuales nuestras células envejecen de forma prematura. Mantener buenos niveles de Vitamina C  nos protege en gran medida contra ese daño, además de: 🍋Aumentar la producción de glóbulos blancos, estimulando así al Sistema Inmune....